Неделя сохранения мужского здоровья проводится с 17 по 23 февраля. Она призвана напомнить, что здоровье – ценность, пренебрегать которой не стоит. Это крайне важно, ведь именно забота о здоровье – слабое место сильного  пола.

Обращать внимание на проблемы самочувствия мужчин было не принято на протяжении многих лет. Гендерные стереотипы, среди которых выносливость, неэмоциональность, вынуждают придерживаться определенных норм поведения. Представители сильного пола реже обращаются к врачам и с меньшей вероятностью выполняют их рекомендации. При этом или даже из-за этого более склонны к саморазрушению в форме зависимостей.

Подробнее...

Определить топ-3 самых полезных, по мнению участников, привычек помог яркий воздушный шар в виде сердца, на котором они и фиксировали свое мнение: одна сторона – для посетителей кабинета медпрофилактики, другая – для медицинских работников, которым в рамках программы «Здоровье на рабочем месте» также было предложено поучаствовать в мероприятии.

Подробнее...

Сердце – это мышца. Каждый день наша сердечная мышца работает без перерыва, чтобы обеспечить нормальную циркуляцию крови во всем теле. Но, как любой мышечный орган, сердце нуждается в укреплении и тренировке. Это поможет ему работать эффективно и снизить риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Как и любую другую мышцу нашего тела, ее можно и нужно тренировать. Правильные тренировки помогают увеличить объем сердца за счет повышения эластичности его стенок, укрепить сердечную мышцу и повысить сократительную способность.

Подробнее...

Беременность – это одно из важных и особых моментов в жизни женщины. В течение девяти месяцев малыш находится под ее сердцем, внимательно слушает его, ритм успокаивает ребенка, дарит чувство защиты, помогает наладить связь между ними. В период беременности повышенная нагрузка на сердечно – сосудистую систему вызывает физиологические обратимые, но достаточно выраженные изменения гемодинамики и функции сердца.  Сердечно-сосудистая система работает в режиме двойной нагрузки. Это обусловлено следующими факторами:

1. За счет увеличение объема циркулирующей крови на 40-50% от обычного;
2. развитие дополнительного круга кровообращения в дополнение к основному (маточно-плацентарного)
3. ускорение метаболизма;
4. увеличение массы тела женщины;
5. рост плода.

Подробнее...