Ожирение – это не только проблема, связанная с изменением внешнего вида человека, это серьезная болезнь, которая может проявляться как самостоятельное заболевание, а также часто становиться причиной других недугов. Это хроническое заболевание, приводящее к избыточному накоплению жировой ткани в организме, которая представляет собой значительную угрозу здоровью и является основным фактором риска развития ряда других хронических заболеваний, включая сахарный диабет и сердечно-сосудистые заболевания.
Новогодние праздники безусловно влияют на режим сна, и многие люди сталкиваются с проблемами восстановления нормального расписания после этого периода. Однако, существует ряд эффективных способов вернуться к правильному графику и снова наслаждаться полноценным сном.
Первым шагом восстановления режима сна является установление регулярного расписания. Важно ложиться и вставать в одно и то же время каждый день, даже в выходные. Постепенно организм адаптируется к этому и начнет настраиваться на сон и пробуждение в определенное время.
Вы знаете что такое вредные привычки? Это: переедание, низкая физическая активность, курение, злоупотребление алкоголем, прием наркотических средств.
Многие люди, имеющие эти привычки, не понимают разрушающего действия их на здоровье человека. Если бы люди знали, к чему это приводит, то многие захотели бы немедленно избавиться от них. А ведь известно, что вредные привычки являются причиной развития сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваний желудка и кишечника, при этом страдает весь организм, нередко это приводит к развитию онкологических заболеваний.
Подкатегории
информационные материалы
Инфомационный материал по неотложной помощи при жизнеугрожающих состояниях
Информационный материал по профилактике травматизма на железной дороге
Информационно-пропагандистский материал по профилактике дорожно-транспортного травматизма
Информационно-пропагандистский материал по профилактике курения
Информационный (инфографический) материал по профилактике употребления наркотических средств
Информационно-пропагандистский материал по профилактике заболеваний щитовидной железы
Информационные материалы для населения о влиянии климатических факторов риска на здоровье
Информационно-пропагандистские материалы по популяризации донорства крови
Информационно-пропагандистские материалы по профилактике бешенства 2025
Информационно-пропагандистский материал «Здоровье матери и ребенка»
Информационно-пропагандистские материалы по профилактике заболеваний полости рта
Информационные материалы по профилактике онкологических заболеваний
Информационные материалы по профилактике ХНИЗ и факторов риска