Государственное бюджетное учреждение здравоохранения

"Камышинская детская городская больница"

403874, Волгоградская область, город Камышин, ул. Мира, д.6

Телефон: +7 (84457) 2-36-27

E-mail: db_kam@volganet.ru

 

Версия для слабовидящих

Сердце – это мышца. Каждый день наша сердечная мышца работает без перерыва, чтобы обеспечить нормальную циркуляцию крови во всем теле. Но, как любой мышечный орган, сердце нуждается в укреплении и тренировке. Это поможет ему работать эффективно и снизить риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Как и любую другую мышцу нашего тела, ее можно и нужно тренировать. Правильные тренировки помогают увеличить объем сердца за счет повышения эластичности его стенок, укрепить сердечную мышцу и повысить сократительную способность.

Определить топ-3 самых полезных, по мнению участников, привычек помог яркий воздушный шар в виде сердца, на котором они и фиксировали свое мнение: одна сторона – для посетителей кабинета медпрофилактики, другая – для медицинских работников, которым в рамках программы «Здоровье на рабочем месте» также было предложено поучаствовать в мероприятии.

Беременность – это одно из важных и особых моментов в жизни женщины. В течение девяти месяцев малыш находится под ее сердцем, внимательно слушает его, ритм успокаивает ребенка, дарит чувство защиты, помогает наладить связь между ними. В период беременности повышенная нагрузка на сердечно – сосудистую систему вызывает физиологические обратимые, но достаточно выраженные изменения гемодинамики и функции сердца.  Сердечно-сосудистая система работает в режиме двойной нагрузки. Это обусловлено следующими факторами:

  1. За счет увеличение объема циркулирующей крови на 40-50% от обычного;
  2. развитие дополнительного круга кровообращения в дополнение к основному (маточно-плацентарного)
  3. ускорение метаболизма;
  4. увеличение массы тела женщины;
  5. рост плода.

Каждый, кто имеет привычку курить, вносит свой вклад в сухие статистические цифры. Мы входим в топ-50 стран по количеству потребления табака, занимая «почетное» 34 место.  Каждая сигарета вносит свой вклад и в наше здоровье. Почему в наше, а не только в здоровье самого курильщика, потому что каждый может стать участником табакокурения. Причислять себя к людям, не имеющим вредную привычку, но при этом пользоваться устройствами, имитирующими обычные сигареты, значит обманывать самих себя. Но сердце не обманешь.

Никотин вызывает спазм сосудов, что приводит к повышению артериального давления. Химические вещества в сигаретах повреждают стенки сосудов, способствуя образованию холестериновых бляшек. Угарный газ, содержащийся в табачном дыме, связывается с гемоглобином, уменьшая количество кислорода, которое поступает к сердцу и другим органам. Курение увеличивает риск аритмии. Табачный дым делает кровь более густой, увеличивая риск тромбоза. И хотелось бы найти хотя бы что-то положительное в этой привычке, чтобы ее оправдать, но с какой стороны не посмотри, сердце под угрозой.

Подкатегории

Инфомационный материал по неотложной помощи при жизнеугрожающих состояниях

Информационный материал по профилактике травматизма на железной дороге

Информационно-пропагандистский материал по профилактике дорожно-транспортного травматизма

Информационно-пропагандистский материал по профилактике курения

Информационный (инфографический) материал по профилактике употребления наркотических средств

Информационно-пропагандистский материал по профилактике заболеваний щитовидной железы

Информационные материалы о знаниях ПДД и предупреждении ДТП с участием детей — водителей мото-велотранспорта и СИМ

Информационный материал для населения о мерах профилактики природно-очаговых инфекционных заболеваний 2025

Информационные материалы для населения о влиянии климатических факторов риска на здоровье

Информационно-пропагандистские материалы по популяризации донорства крови

Информационно-пропагандистские материалы по профилактике бешенства 2025

Информационно-пропагандистский материал «Здоровье матери и ребенка»

Информационно-пропагандистские материалы по профилактике заболеваний полости рта

Информационные материалы по профилактике онкологических заболеваний

Информационные материалы по профилактике ХНИЗ и факторов риска