Интересные факты о донорстве крови

• По данным Всемирной организации здравоохранения, чтобы обеспечить достаточные запасы, не менее 1% жителей страны должны быть регулярными донорами.
• Слово «донор» происходит от лат. donare— «дарить».
• В мире чаще всего встречается кровь первой группы с положительным резус-фактором, но в России наиболее распространена — вторая. Меньше всего людей с четвертой группой крови и отрицательным резус-фактором. В большинстве стран таких жителей — не более 1% от всего населения страны.

  Подробнее...

Ряд полезных мероприятий для сверстников провели активисты «Движения Первых». Так, по сложившейся уже традиции, пригласили студентов поддержать движение за ЗОЖ коллективной зарядкой на свежем воздухе.  Ангелина Кабанова в ходе Здоровой беседы в актовом зале ЖНТ рассказала о принципах, которых стоит придерживаться, чтобы сохранить здоровье и долголетие.  Дмитрий Мурашко собрал ребят на увлекательный и полезный квиз «Первые помогают». Также в этот день студенты имели возможность проверить и подкрепить свои знания о ЗОЖ, приняв участие в Диктанте здоровья.

Подробнее...

Биологический возраст — это удобный показатель, отражающий реальное состояние организма, которое может отличаться от количества прожитых лет. Его понимание открывает возможности для сохранения здоровья, замедления процессов старения и повышения качества жизни.

Подробнее...

1. Определите свои цели

Прежде всего, важно понять, что именно вы хотите изменить в своей жизни. Это могут быть цели по снижению веса, улучшению физической формы, повышению уровня энергии или просто желание чувствовать себя лучше. Запишите свои цели и сделайте их конкретными и измеримыми.

Подробнее...